진통이 왔을 때 병원에 가져가야 할 출산 가방 체크리스트

진통이 시작되면 마음은 급하고 몸은 아프고, 정신없는 시간이 시작됩니다.
이럴 때 출산 가방이 잘 준비되어 있다면 훨씬 여유롭고 안정된 마음으로 병원에 갈 수 있어요.

오늘은 진진통이 시작되었을 때 병원에 가져가야 할 출산 가방 체크리스트를 아주 자세하게 알려드릴게요.
산모용품, 아기용품, 남편·보호자 준비물까지 하나도 빠짐없이 준비해봅시다!

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🎒 출산 가방은 언제 준비해야 할까?

임신 36주 전후부터는 출산 가방을 준비해두는 것이 좋아요.
진진통은 갑작스럽게 시작될 수 있기 때문에 미리미리 챙겨두면 마음도 한결 편안해집니다.

💡 팁: 병원에서 제공하는 용품과 제공하지 않는 물품은 산부인과 입원 안내서를 꼭 참고하세요!

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👩 산모용 준비물

분류준비물비고

의류	산모용 수유 원피스, 속옷, 수면양말	2~3벌 정도, 수유 가능한 디자인 추천
위생용품	산모패드, 위생팬티, 생리대	병원에서 일부 제공하나 여분 챙기면 좋음
개인위생	칫솔, 치약, 수건, 비누, 물티슈	기본 세면도구 필수
건강용품	보온물병, 손난로, 안대, 귀마개	진통 시 도움되는 아이템들
먹거리	가벼운 간식, 빨대컵, 수분 보충 음료	출산 전후 체력 회복에 도움
서류	산모수첩, 신분증, 건강보험증	병원 접수 및 입원 시 필요
기타	충전기, 헤어끈, 헤어밴드, 마사지기	산후 불편함을 줄여줄 아이템들

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👶 아기용 준비물

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의류	신생아 바디수트, 배냇저고리, 손싸개	1~2벌, 계절에 따라 조절
침구류	속싸개, 겉싸개, 기저귀	병원에서 제공하는 경우도 있음
위생용품	물티슈, 기저귀크림, 신생아용 로션	민감한 피부에 맞는 제품 사용 권장
수유용품	젖병, 젖병 세정제, 분유(모유수유 미계획 시)	모유수유 시에는 수유패드도 챙기세요
기타	아기용 손톱가위, 체온계	첫날부터 필요한 경우 있음

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👨 남편·보호자 준비물

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의류	갈아입을 옷, 속옷, 수건	1박 이상 함께 머무를 경우 준비
위생용품	칫솔, 치약, 개인 세면도구	기본 용품 포함
전자기기	충전기, 보조배터리, 카메라	아기 첫 순간을 기록할 수 있도록
간식	간단한 간식, 음료	산모 대기 시간 동안 요긴함
기타	책, 수첩, 펜, 수면안대	대기 시간 중 필요한 개인용품

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🧳 출산 가방은 어떻게 싸야 할까?

1. 가방을 두 개로 나누기
   • 진통 중 바로 쓸 물품 (작은 가방)
   • 입원 중 사용 물품 (큰 가방)
2. 가방 겉면에 네임택 부착
   • 산모 이름, 남편 연락처, 병원명 등을 기재
3. 짐은 자동차 또는 현관에 미리 두기
   • 진통이 시작되었을 때 바로 들고 나올 수 있도록!

 

출산 가방은 곧 마음을 준비하는 시작점이기도 해요.
지금부터 하나씩 점검해보며 설렘 가득한 출산을 맞이할 준비를 해보세요 😊

다음 시리즈 4편에서는 진통 중 통증을 줄이는 호흡법과 자세에 대해 소개해드릴게요!

 

출산가방

 

 

시리즈 ▼▼▼▼▼▼▼

2025.04.11 - [육아] - 가진통과 진진통, 헷갈리지 말고 확실하게 구별하는 방법

2025.04.11 - [육아] - 진진통이 시작되면 출산까지 얼마나 걸릴까?

 

 

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